Ya Allah elakkan laa jerawat macam ni :( |
* Berikut
adalah beberapa tips yang boleh diamalkan untuk mengurangkan atau mengelak
jerawat :
- Ambil wudu' sebelum tidur.
- Pastikan diri berwudu' sepanjang masa.
- Elakkan diri daripada tekanan.
- Pastikan anda mempunyai rehat dan tidur yang cukup.
- Elakkan daripada memicit jerawat dengan kuku kerana ia akan menyebabkan jerawat menjadi bengkak, merah dan berparut (radang).
- Berdisiplin dalam menggunakan pencuci muka dan ubat.
- Pastikan pencuci muka anda betul-betul sesuai dengan kulit muka.
- Pastikan tangan anda sentiasa bersih kerana jika tangan kotor (mempunyai bakteria), maka ia akan memindahkan bakteria ke muka apabila anda menyentuh muka.
- Pastikan kain pengelap muka anda sentiasa bersih dan lembut.
- Lindungi kulit dari sinar matahari kerana ia akan meransang kulit mengeluarkan lebih banyak sebum sehingga menyebabkan pertumbuhan jerawat.
- Kurangkan makanan yang pedas, berminyak dan berkalori.
- Elakkan dari membuat atau memikirkan perkara-perkara yang boleh menaikkan ghairah nafsu.
- Pastikan muka anda benar-benar bersih selepas memakai mekap.** Harap ape yang Anna share ni dapat menghalang tetamu yang tak di undang dari bertandang di muka kita laa yea :) Ingat jerawat ni bukan kat perempuan jea, kat lelaki pun ade jugak ea. Kadang tu, jerawat lelaki yang lagi terok dari pompuan. So Renung-renungkan & Selamat Beramal ;) Hahah :D Okay laa ni jea ape yang Anna nak share harini. Byee Assalamualaikum :)
5 orang support Anna :):
nice tips dear ! =)
hehe thanks babe :)
bagus2 tips yg baik....hope kte terhindar dr jerawat..hikhik..:P
@Yuni Aisyah hehe harap2 macam tuh laaa yea. hahah:P
Tips ni nak kena cuba , bbanyak juga jerawat kat muka nih
Post a Comment